Сравнить продукты Яичный белок и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10042.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2933.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 18.867g | 86% |
| Кальций | 7mg | 710mg | 70% |
| Фосфор | 15mg | 455mg | 63% |
| Жиры | 0.17g | 33.31g | 51% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.1µg | 42% |
| Витамин A | 0µg | 330µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Цинк | 0.03mg | 3.64mg | 33% |
| Белки | 10.9g | 22.87g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.246g | 23% |
| Натрий | 166mg | 653mg | 21% |
| Калорийность | 52kcal | 404kcal | 18% |
| Селен | 20µg | 28.5µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.421g | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.71mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.066mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.41mg | 4% |
| Магний | 11mg | 27mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 1.1mg | 16.5mg | 3% |
| Калий | 163mg | 76mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Медь | 0.023mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.428mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.027mg | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 3.09g | 1% |
| Железо | 0.08mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 0.48g | N/A |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.059mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.547mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +136.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19494.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +488.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +30.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +71.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
