Сравнить продукты Яйцо и гусиное яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +3125.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +359.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.062mg | 215% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 5.1µg | 166% |
| Холестерин | 373mg | 852mg | 160% |
| Железо | 1.19mg | 3.64mg | 31% |
| Селен | 30.8µg | 36.9µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.382mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.236mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 76µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.147mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 1.759mg | 7% |
| Холин | 293.8mg | 263.4mg | 6% |
| Фосфор | 172mg | 208mg | 5% |
| Жиры | 10.61g | 13.27g | 4% |
| Витамин A | 149µg | 187µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 5.747g | 4% |
| Белки | 12.58g | 13.87g | 3% |
| Витамин D | 87 IU | 66 IU | 3% |
| Цинк | 1.05mg | 1.33mg | 3% |
| Витамин D | 2.2µg | 1.7µg | 3% |
| Калорийность | 155kcal | 185kcal | 2% |
| Калий | 126mg | 210mg | 2% |
| Витамин E | 1.03mg | 1.29mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 1.672g | 2% |
| Магний | 10mg | 16mg | 1% |
| Кальций | 50mg | 60mg | 1% |
| Натрий | 124mg | 138mg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.189mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 3.595g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 1.35g | N/A |
| Углеводы | 1.12g | 1.35g | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0.94g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.797mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.647mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 1.188mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 1.03mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.624mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.91mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.958mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.346mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
13.87 г
Жиры:
13.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
70.43 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.672 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.595g
