Сравнить продукты Яйцо и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+230.6%
Содержит
больше
Фосфор
+34.4%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+2339%
Содержит
больше
Селен
+1239.1%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Содержит
больше
Марганец
+234.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 115
Содержит
больше
Железо
+230.6%
Содержит
больше
Фосфор
+34.4%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+2339%
Содержит
больше
Селен
+1239.1%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Содержит
больше
Марганец
+234.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 115
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26.8%
Содержит
больше
Витамин E
+836.4%
Содержит
больше
Витамин D
+2100%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+292.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+142%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1635.9%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+26.8%
Содержит
больше
Витамин E
+836.4%
Содержит
больше
Витамин D
+2100%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+292.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+142%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1635.9%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+319.3%
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Другое
+33.8%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Углеводы
+2479.5%
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+319.3%
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Другое
+33.8%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Углеводы
+2479.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.8%
Насыщенные жиры:
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.414 г
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 27.89g |
|
|
| Белки | 12.58g | 3g |
|
| Жиры | 10.61g | 14g |
|
| Углеводы | 1.12g | 28.89g |
|
| Калорийность | 155kcal | 254kcal |
|
| Сахар | 1.12g | 21.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 50mg | 60mg |
|
| Железо | 1.19mg | 0.36mg |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Фосфор | 172mg | 128mg |
|
| Калий | 126mg | 204mg |
|
| Натрий | 124mg | 115mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.56mg |
|
| Медь | 2mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0.087mg |
|
| Селен | 30.8µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 520IU | 410IU |
|
| Витамин A, RAE | 149µg | 117µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 87IU | 4IU |
|
| Витамин D | 2.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.153mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.604mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 0.686mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 1.075mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 0.904mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.392mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.041mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.018mg |
|
| Холестерин | 373mg | 15mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.267g | 2.717g |
|
| 0.038g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.747g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
18%
Итоговая оценка минералов
103%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 358mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах