Сравнить продукты Яйцо и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +2757.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1825% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1196.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +292.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +470% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1438.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1064.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 153g | 1011% |
| Медь | 2mg | 0.07mg | 214% |
| Витамин K | 0.3µg | 177µg | 147% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Селен | 30.8µg | 1.6µg | 53% |
| Холин | 293.8mg | 19.1mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.09mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.309mg | 22% |
| Белки | 12.58g | 3.38g | 18% |
| Жиры | 10.61g | 0.3g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.062g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Фосфор | 172mg | 69mg | 15% |
| Марганец | 0.026mg | 0.337mg | 14% |
| Витамин A | 149µg | 38µg | 12% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.023g | 10% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.219mg | 8% |
| Калий | 126mg | 389mg | 8% |
| Калорийность | 155kcal | 43kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.139mg | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 0.42mg | 6% |
| Натрий | 124mg | 25mg | 4% |
| Витамин B9 | 44µg | 61µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.745mg | 4% |
| Железо | 1.19mg | 1.4mg | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Углеводы | 1.12g | 8.95g | 3% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.88mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Кальций | 50mg | 42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 2.2g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3436.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +699.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17626.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10720.4% |
