Сравнить продукты Яйцо и курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2497.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +645% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +819.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8856.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.077mg | 214% |
| Холестерин | 373mg | 127mg | 82% |
| Холин | 293.8mg | 62.9mg | 42% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 5.732mg | 35% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.47µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.152mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.227mg | 22% |
| Белки | 12.58g | 22.51g | 20% |
| Селен | 30.8µg | 22µg | 16% |
| Витамин A | 149µg | 20µg | 14% |
| Витамин D | 87 IU | 0 IU | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Натрий | 124mg | 335mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 8µg | 9% |
| Жиры | 10.61g | 15.08g | 7% |
| Цинк | 1.05mg | 1.78mg | 7% |
| Фосфор | 172mg | 218mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 6.446g | 6% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.191mg | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 226kcal | 4% |
| Калий | 126mg | 255mg | 4% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.46mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 2.038g | 4% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 16mg | 3% |
| Железо | 1.19mg | 0.95mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 3.927g | 3% |
| Марганец | 0.026mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.055mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0.12g | N/A |
| Углеводы | 1.12g | 0.12g | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0.12g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +833.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.1% |
