Сравнить продукты Яйцо и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3025% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +258.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +619.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2880% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1485.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1012.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +296.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.064mg | 215% |
| Холестерин | 373mg | 3mg | 123% |
| Холин | 293.8mg | 26.4mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.07µg | 43% |
| Селен | 30.8µg | 8.6µg | 40% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.133mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 14.02g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 5.04g | 24% |
| Витамин E | 1.03mg | 4.08mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.38mg | 20% |
| Жиры | 10.61g | 21.5g | 17% |
| Белки | 12.58g | 4.32g | 17% |
| Витамин A | 149µg | 5µg | 16% |
| Витамин K | 0.3µg | 19.3µg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Углеводы | 1.12g | 34.91g | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Калорийность | 155kcal | 343kcal | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 10µg | 9% |
| Натрий | 124mg | 313mg | 8% |
| Магний | 10mg | 42mg | 8% |
| Марганец | 0.026mg | 0.187mg | 7% |
| Калий | 126mg | 362mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.215mg | 7% |
| Железо | 1.19mg | 0.75mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.123mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 2.173g | 5% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.63mg | 4% |
| Фосфор | 172mg | 198mg | 4% |
| Цинк | 1.05mg | 0.86mg | 2% |
| Кальций | 50mg | 63mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +191.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3017% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.4% |
