Сравнить продукты Яйцо и рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +2798.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +310.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1715.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2475% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3846.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2206.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.069mg | 215% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Холин | 293.8mg | 2.1mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Селен | 30.8µg | 7.5µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.013mg | 38% |
| Белки | 12.58g | 2.69g | 20% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.39mg | 20% |
| Марганец | 0.026mg | 0.472mg | 19% |
| Фосфор | 172mg | 43mg | 18% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 10.61g | 0.28g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.077g | 15% |
| Витамин D | 87 IU | 0 IU | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.088g | 10% |
| Углеводы | 1.12g | 28.17g | 9% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.476mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.076g | 9% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.163mg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.04mg | 7% |
| Цинк | 1.05mg | 0.49mg | 5% |
| Натрий | 124mg | 1mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 10mg | 4% |
| Витамин B9 | 44µg | 58µg | 4% |
| Калий | 126mg | 35mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.093mg | 2% |
| Калорийность | 155kcal | 130kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 27.77g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Железо | 1.19mg | 1.2mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0.05g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.063mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +367.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3689.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2415.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4533% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1760.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
