Сравнить продукты Яйцо и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +6150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +330% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +645% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2342.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1897.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.032mg | 219% |
| Холестерин | 373mg | 30mg | 114% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.021mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.07mg | 27% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 1.6µg | 20% |
| Фосфор | 172mg | 282mg | 16% |
| Жиры | 10.61g | 0.9g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.191g | 14% |
| Витамин A | 149µg | 20µg | 14% |
| Железо | 1.19mg | 0.26mg | 12% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.149g | 10% |
| Магний | 10mg | 43mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.03mg | 7% |
| Цинк | 1.05mg | 0.33mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.443g | 6% |
| Селен | 30.8µg | 28.1µg | 5% |
| Белки | 12.58g | 15.18g | 5% |
| Кальций | 50mg | 9mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.02mg | 4% |
| Калорийность | 155kcal | 99kcal | 3% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.63mg | 3% |
| Углеводы | 1.12g | 6.85g | 2% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.22mg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.011mg | 1% |
| Натрий | 124mg | 143mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 6.85g | N/A |
| Калий | 126mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1078.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2636.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
