Сравнить продукты Яйцо и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +2147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +514.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8610.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.089mg | 212% |
| Холестерин | 373mg | 46mg | 109% |
| Холин | 293.8mg | 47.8mg | 45% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 5.575mg | 34% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.47µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.186mg | 25% |
| Натрий | 124mg | 630mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.296mg | 13% |
| Витамин A | 149µg | 35µg | 13% |
| Селен | 30.8µg | 24.8µg | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0.1µg | 11% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.826mg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 5IU | 10% |
| Белки | 12.58g | 17.19g | 9% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.172mg | 9% |
| Витамин K | 0.3µg | 8.7µg | 7% |
| Углеводы | 1.12g | 19.87g | 6% |
| Фосфор | 172mg | 215mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 95mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Жиры | 10.61g | 8.05g | 4% |
| Витамин B9 | 44µg | 31µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 1.88g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 2.949g | 3% |
| Калорийность | 155kcal | 220kcal | 3% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.61mg | 3% |
| Цинк | 1.05mg | 1.34mg | 3% |
| Калий | 126mg | 226mg | 3% |
| Железо | 1.19mg | 1.37mg | 2% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 3.109g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1674.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.109g
