Сравнить продукты Яйцо и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+62.3%
Содержит
больше
Медь
+260.4%
Содержит
больше
Кальций
+710%
Содержит
больше
Железо
+1366.4%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Калий
+383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+6511.5%
Содержит
больше
Фосфор
+62.3%
Содержит
больше
Медь
+260.4%
Содержит
больше
Кальций
+710%
Содержит
больше
Железо
+1366.4%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Калий
+383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+6511.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+813.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2750%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.471
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 45
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+813.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2750%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.471
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 45
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+126.3%
Содержит
больше
Жиры
+531.5%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2083%
Содержит
больше
Другое
+199.1%
Содержит
больше
Белки
+126.3%
Содержит
больше
Жиры
+531.5%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2083%
Содержит
больше
Другое
+199.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4933.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4933.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 10.45g |
|
|
| Белки | 12.58g | 5.56g |
|
| Жиры | 10.61g | 1.68g |
|
| Углеводы | 1.12g | 24.45g |
|
| Калорийность | 155kcal | 101kcal |
|
| Сахар | 1.12g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 14g |
|
| Кальций | 50mg | 405mg |
|
| Железо | 1.19mg | 17.45mg |
|
| Магний | 10mg | 160mg |
|
| Фосфор | 172mg | 106mg |
|
| Калий | 126mg | 609mg |
|
| Натрий | 124mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 1.81mg |
|
| Медь | 2mg | 0.555mg |
|
| Марганец | 0.026mg | 1.719mg |
|
| Селен | 30.8µg |
|
|
| Витамин A | 520IU | 4751IU |
|
| Витамин A, RAE | 149µg | 238µg |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 87IU | 0IU |
|
| Витамин D | 2.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 160.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.471mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.824mg |
|
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.409mg |
|
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.153mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.604mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.686mg | 0.285mg |
|
| Лейцин | 1.075mg | 0.262mg |
|
| Лизин | 0.904mg | 0.126mg |
|
| Метионин | 0.392mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.668mg |
|
|
| Валин | 0.767mg | 0.307mg |
|
| Гистидин | 0.298mg |
|
|
| Холестерин | 373mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.467g |
|
| 0.038g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.532g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
93%
Итоговая оценка минералов
103%
145%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах