Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яйцо и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Яйцо vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 15% 11% 45% 667% 29% 74% 16% 3.4% 168%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше КалийКалий +4100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11800%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +17100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 50% 21% 33% 17% 118% 1.2% 84% 28% 139% 0.75% 33% 160%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +451.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1044.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яйцо Тоффи (конфеты) DV% diff.
Медь 2mg 0mg 222%
Холестерин 373mg 9mg 121%
Селен 30.8µg 0.7µg 55%
Холин 293.8mg 53%
Витамин B12 1.11µg 0.01µg 46%
Витамин B2 0.513mg 0.012mg 39%
Углеводы 1.12g 91.56g 30%
Витамин B5 1.398mg 0.004mg 28%
Белки 12.58g 0.03g 25%
Фосфор 172mg 1mg 24%
Железо 1.19mg 0.01mg 15%
Витамин A 149µg 27µg 14%
Калорийность 155kcal 397kcal 12%
Витамин B9 44µg 0µg 11%
Витамин D 2.2µg 11%
Витамин D 87IU 11%
Жиры 10.61g 3.33g 11%
Витамин B6 0.121mg 0mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.414g 0.121g 9%
Цинк 1.05mg 0.21mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.077g 0.838g 8%
Насыщенные жиры 3.267g 2.049g 6%
Витамин E 1.03mg 0.09mg 6%
Калий 126mg 3mg 4%
Кальций 50mg 8mg 4%
Натрий 124mg 52mg 3%
Витамин B1 0.066mg 0.028mg 3%
Магний 10mg 0mg 2%
Марганец 0.026mg 0mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 91.56g N/A
Сахар 1.12g 68.48g N/A
Витамин B3 0.064mg 0.002mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.153mg 0%
Треонин 0.604mg 0%
Изолейцин 0.686mg 0%
Лейцин 1.075mg 0%
Лизин 0.904mg 0%
Метионин 0.392mg 0%
Фенилаланин 0.668mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.038g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 11% 75%
Белки: 12.58 г
Жиры: 10.61 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 74.62 г
Другое: 1.07 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +41833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +218.6%
Содержит больше ВодаВода +1438.6%
Содержит больше ДругоеДругое +365.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8075%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 47% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.267 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.414 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +386.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1068.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яйцо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173424/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.