Сравнить продукты Ямс и оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +8275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1755% |
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1244.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1391.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1973.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +385.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.52mg | 3.3mg | 35% |
| Натрий | 8mg | 735mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 7.888g | 20% |
| Калий | 670mg | 8mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.009mg | 17% |
| Жиры | 0.14g | 10.68g | 16% |
| Марганец | 0.371mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин C | 12.1mg | 0.9mg | 12% |
| Медь | 0.152mg | 0.251mg | 11% |
| Витамин E | 0.34mg | 1.65mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.003mg | 8% |
| Углеводы | 27.48g | 6.26g | 7% |
| Кальций | 14mg | 88mg | 7% |
| Фосфор | 49mg | 3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.311mg | 0.015mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.415g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.911g | 6% |
| Витамин B9 | 16µg | 0µg | 4% |
| Магний | 18mg | 4mg | 3% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.2g | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин A | 6µg | 20µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0mg | 2% |
| Белки | 1.49g | 0.84g | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 16.2mg | 10.3mg | 1% |
| Калорийность | 116kcal | 115kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 23.58g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.05mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.094mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.06mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.48 г
Вода:
70.13 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7528.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157660% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1418.3% |
