Сравнить продукты Ячмень и hominy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6151.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3mg | 345mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.033mg | 13% |
| Селен | 8.6µg | 3µg | 10% |
| Железо | 1.33mg | 0.62mg | 9% |
| Медь | 0.105mg | 0.03mg | 8% |
| Марганец | 0.259mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.005mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.003mg | 7% |
| Углеводы | 28.22g | 14.26g | 5% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.5g | 5% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.006mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 1µg | 4% |
| Калорийность | 123kcal | 72kcal | 3% |
| Фосфор | 54mg | 35mg | 3% |
| Белки | 2.26g | 1.48g | 2% |
| Калий | 93mg | 9mg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 1.05mg | 2% |
| Холин | 13.4mg | 3.1mg | 2% |
| Жиры | 0.44g | 0.88g | 1% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 0.399g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.42g | 11.76g | N/A |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.28g | 1.82g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.154mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.093g | 0.123g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 0.231g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.083mg | 0.058mg | 0% |
| Лейцин | 0.154mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.076mg | 0% |
| Валин | 0.111mg | 0.077mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.4% |
