Сравнить продукты Ячмень и фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.33mg | 0.29mg | 13% |
| Медь | 0.105mg | 0.206mg | 11% |
| Марганец | 0.259mg | 11% | |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.43mg | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 5.5g | 7% |
| Фосфор | 54mg | 104mg | 7% |
| Селен | 8.6µg | 4.5µg | 7% |
| Калий | 93mg | 296mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.15mg | 6% |
| Белки | 2.26g | 4.8g | 5% |
| Цинк | 0.82mg | 1.4mg | 5% |
| Кальций | 11mg | 50mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Углеводы | 28.22g | 20.49g | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Холин | 13.4mg | 30.8mg | 3% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 24µg | 2% |
| Калорийность | 123kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.13mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.42g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 0.28g | 7.78g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.093g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 0.035g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.111mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +510.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.093 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.057 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.214 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
