Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Food Comparison | Гликемчиеский индекс продуктов | Insulin index chart | Blog | Subscribe

Дайкири (коктейль) состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Дайкири (коктейль)

Дайкири (коктейль)
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
15 (низкий)
Инсулиновый индекс ⓘ
N/A
Калории
186
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols
6.84 г.
1 fl oz (30.2 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.3 (щелочной)
63% Спирты
62% Витамин C
54% Сахар
49% Калорийность
48%
Продукт содержит больше вещества Спирты, чем 63 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (37%) содержащие больше вещества Спирты, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Спирты больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Витамин C, Сахар, Калорийность и .

Дайкири (коктейль) гликемический индекс (GI)

Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
15

Минералы - График покрова

Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен Холин 1% 4% 2% 3% 2% 1% 2% 8% 2% 1% 0%
Кальций: 3 мг of 1,000 мг 0%
Железо: 0.09 мг of 8 мг 1%
Магний: 2 мг of 420 мг 0%
Фосфор: 5 мг of 700 мг 1%
Калий: 21 мг of 3,400 мг 1%
Натрий: 5 мг of 2,300 мг 0%
Цинк: 0.04 мг of 11 мг 0%
Медь: 0.022 мг of 1 мг 2%
Марганец: 0.015 мг of 2 мг 1%
Селен: 0.1 µg of 55 µg 0%
Холин: 0 мг of 550 мг 0%

Минералы - Относительный график

Марганец
0.015 мг
TOP 82%
Натрий
5 мг
TOP 90%
Медь
0.022 мг
TOP 91%
Железо
0.09 мг
TOP 93%
Цинк
0.04 мг
TOP 95%
Калий
21 мг
TOP 95%
Кальций
3 мг
TOP 95%
Фосфор
5 мг
TOP 96%
Селен
0.1 µg
TOP 96%
Магний
2 мг
TOP 96%

Витамины - График покрова

Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 6% 4% 2% 1% 2% 2% 2% 0% 1%
Витамин A: 4 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0.03 мг of 15 мг 0%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 1.6 мг of 90 мг 2%
Витамин B1: 0.013 мг of 1 мг 1%
Витамин B2: 0.005 мг of 1 мг 0%
Витамин B3: 0.051 мг of 16 мг 0%
Витамин B5: 0.017 мг of 5 мг 0%
Витамин B6: 0.008 мг of 1 мг 1%
Витамин B9, общий: 2 µg of 400 µg 1%
Витамин B12: 0 µg of 2 µg 0%
Витамин K: 0.1 µg of 120 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин C
1.6 мг
TOP 38%
Витамин A
4 IU
TOP 71%
Витамин K
0.1 µg
TOP 88%
Витамин B9, общий
2 µg
TOP 90%
Витамин B1
0.013 мг
TOP 91%
Витамин E
0.03 мг
TOP 92%
Витамин B3
0.051 мг
TOP 94%
Витамин B6
0.008 мг
TOP 94%
Витамин B2
0.005 мг
TOP 96%
Витамин B5
0.017 мг
TOP 96%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов

7% 68% 23%
Белки:
Daily Value: 0%
0.06 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0.06 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 2%
6.94 г of 300 г
2%
Вода:
Daily Value: 3%
69.74 г of 2,000 г
3%
Другое:
23.2 г

Информация о типе жиров

21% 21% 57%
Насыщенные жиры: 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г

Распределение пищевых волокон для продукта Дайкири (коктейль)

80% 18%
Сахар: 5.58 г
Клетчатка: 0.1 г
Другое: 1.26 г

Значения всех питательных веществ для продукта Дайкири (коктейль) в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 186kcal 9% 51% В 4 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0.06g 0% 95% В 47 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 0.06g 0% 95% В 555.2 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Витамин C 1.6mg 2% 38% В 33.1 раз(а) меньше чем Лимон Лимон
6.84g N/A 52% В 7.9 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Углеводы 6.94g 2% 55% В 4.1 раз(а) меньше чем Рис Рис
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Железо 0.09mg 1% 93% В 28.9 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Кальций 3mg 0% 95% В 41.7 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Калий 21mg 1% 95% В 7 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Магний 2mg 0% 96% В 70 раз(а) меньше чем Миндаль Миндаль
Сахар 5.58g N/A 46% В 1.6 раз(а) меньше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 0.1g 0% 61% В 24 раз(а) меньше чем Апельсин Апельсин
Медь 0.02mg 2% 91% В 6.5 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Цинк 0.04mg 0% 95% В 157.8 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 5mg 1% 96% В 36.4 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Натрий 5mg 0% 90% В 98 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Витамин A 4IU 0% 71% В 4176.5 раз(а) меньше чем Морковь Морковь
Витамин A, RAE 0µg 0% 100%
Витамин E 0.03mg 0% 92% В 48.7 раз(а) меньше чем Киви Киви
Витамин B1 0.01mg 1% 91% В 20.5 раз(а) меньше чем Горох посевной Горох посевной
Витамин B2 0.01mg 0% 96% В 26 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0.05mg 0% 94% В 187.7 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B5 0.02mg 0% 96% В 66.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника Семя подсолнечника
Витамин B6 0.01mg 1% 94% В 14.9 раз(а) меньше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 0µg 0% 100% N/AСвинина
Витамин K 0.1µg 0% 88% В 1016 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин
Витамин B9, общий 2µg 1% 90% В 30.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста Брюссельская капуста
Насыщенные жиры 0.01g 0% 94% В 982.5 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Мононенасыщенные жиры 0.01g N/A 94% В 1633.2 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Полиненасыщенные жиры 0.02g N/A 94% В 2948.4 раз(а) меньше чем Грецкий орех Грецкий орех
0g N/A 100% N/AЛосось
0g N/A 100% N/AЛосось
0g N/A 100% N/AЛосось

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 186
% дневной дозы*
0%
Жиры
0%
Насыщенные жиры
Транс жиры г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 5мг
2%
Углеводы
0%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 3мг 0%

Железо 0мг 0%

Калий 21мг 1%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
 ⓘ Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
 ⓘ Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
 ⓘ Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
 ⓘ Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
 ⓘ Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Дайкири (коктейль)
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.