Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов | Insulin index chart

Жевательные конфеты состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Жевательные конфеты

Жевательные конфеты
Гликемический индекс ⓘ Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
80 (высокий)
Инсулиновый индекс ⓘ https://academic.oup.com/ajcn/article/66/5/1264/4655967
160
Калории
375
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols
93.35 г.
10 small (11 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.7 (щелочной)
100%
100% Углеводы
81% Калорийность
79% Сахар
41% Клетчатка
Продукт содержит больше вещества , чем 100 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (0%) содержащие больше вещества , чем данный продукт, продукт сам богат веществом больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Углеводы, Калорийность, Сахар и Клетчатка.

Жевательные конфеты гликемический индекс (GI)

Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
80

Минералы - График покрова

Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен Холин 1% 5% 2% 2% 4% 7% 2% 10% 5% 6% 0%
Кальций: 3 мг of 1,000 мг 0%
Железо: 0.13 мг of 8 мг 2%
Магний: 2 мг of 420 мг 0%
Фосфор: 4 мг of 700 мг 1%
Калий: 37 мг of 3,400 мг 1%
Натрий: 50 мг of 2,300 мг 2%
Цинк: 0.05 мг of 11 мг 0%
Медь: 0.028 мг of 1 мг 3%
Марганец: 0.035 мг of 2 мг 2%
Селен: 1.1 µg of 55 µg 2%
Холин: 0 мг of 550 мг 0%

Минералы - Относительный график

Марганец
0.035 мг
TOP 70%
Натрий
50 мг
TOP 72%
Селен
1.1 µg
TOP 81%
Медь
0.028 мг
TOP 90%
Железо
0.13 мг
TOP 92%
Калий
37 мг
TOP 93%
Цинк
0.05 мг
TOP 94%
Кальций
3 мг
TOP 95%
Магний
2 мг
TOP 96%
Фосфор
4 мг
TOP 96%
Холин
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0 мг of 15 мг 0%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 мг of 90 мг 0%
Витамин B1: 0.004 мг of 1 мг 0%
Витамин B2: 0.011 мг of 1 мг 1%
Витамин B3: 0.008 мг of 16 мг 0%
Витамин B5: 0.009 мг of 5 мг 0%
Витамин B6: 0.004 мг of 1 мг 0%
Витамин B9, общий: 0 µg of 400 µg 0%
Витамин B12: 0 µg of 2 µg 0%
Витамин K: 0 µg of 120 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B2
0.011 мг
TOP 95%
Витамин B6
0.004 мг
TOP 95%
Витамин B1
0.004 мг
TOP 95%
Витамин B3
0.008 мг
TOP 96%
Витамин B5
0.009 мг
TOP 96%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин E
0 мг
TOP 100%
Витамин A
0 IU
TOP 100%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Витамин C
0 мг
TOP 100%

Таблица макроэлементов

94% 7%
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0.05 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 31%
93.55 г of 300 г
31%
Вода:
Daily Value: 0%
6.3 г of 2,000 г
0%
Другое:
0.1 г

Распределение пищевых волокон для продукта Жевательные конфеты

70% 23.35%
Сахар: 70 г
Клетчатка: 0.2 г
Другое: 23.35 г

Значения всех питательных веществ для продукта Жевательные конфеты в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
N/A 0% 93.35g В 1.7 раз(а) больше чем Шоколад Шоколад
Белки 0% 100% 0g N/A Брокколи
Жиры 0% 95% 0.05g В 666.2 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Углеводы 31% 0% 93.55g В 3.3 раз(а) больше чем Рис Рис
Калорийность 19% 19% 375kcal В 8 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Сахар N/A 21% 70g В 7.8 раз(а) больше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 1% 59% 0.2g В 12 раз(а) меньше чем Апельсин Апельсин
Кальций 0% 95% 3mg В 41.7 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Железо 2% 92% 0.13mg В 20 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Магний 0% 96% 2mg В 70 раз(а) меньше чем Миндаль Миндаль
Фосфор 1% 96% 4mg В 45.5 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Калий 1% 93% 37mg В 4 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Натрий 2% 72% 50mg В 9.8 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Цинк 0% 94% 0.05mg В 126.2 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Медь 3% 90% 0.03mg В 5.1 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Витамин E 0% 100% 0mg N/A Киви
Витамин D 0% 100% 0µg N/A Яйцо
Витамин C 0% 100% 0mg N/A Лимон
Витамин B1 0% 95% 0mg В 66.5 раз(а) меньше чем Горох посевной Горох посевной
Витамин B2 1% 95% 0.01mg В 11.8 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0% 96% 0.01mg В 1196.6 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B5 0% 96% 0.01mg В 125.6 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника Семя подсолнечника
Витамин B6 0% 95% 0mg В 29.8 раз(а) меньше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B9, общий 0% 100% 0µg N/A Брюссельская капуста
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A Свинина
Витамин K 0% 100% 0µg N/A Брокколи
Холестерин 0% 100% 0mg N/A Яйцо
Насыщенные жиры 0% 100% 0g N/A Говядина
Мононенасыщенные жиры N/A 100% 0g N/A Авокадо
Полиненасыщенные жиры N/A 100% 0g N/A Грецкий орех

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 375
% дневной дозы*
0%
Жиры
0%
Насыщенные жиры
Транс жиры г
0%
Холестерин 0мг
2%
Соль 50мг
31%
Углеводы 94г
0%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 3мг 0%

Железо 0мг 0%

Калий 37мг 1%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
 ⓘ Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
 ⓘ Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
 ⓘ Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
 ⓘ Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
limit break
 ⓘ Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Жевательные конфеты
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.