Тоффи (конфеты) состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Тоффи (конфеты)
| Калорийность ⓘ Calories for selected serving | 397 ккал |
| Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими. | 51 (низкий) |
| Гликемическая нагрузка ⓘ Glycemic Load (GL) is a metric that measures both the quality (Glycemic Index) and quantity of carbohydrates in a specific serving of food to estimate its impact on blood sugar levels. It is calculated as: (GI × Carbs in grams) / 100. | 7 (low) |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 92 г |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 piece (15 g) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Potential renal acid load) is calculated using a formula. On the PRAL scale the higher the positive value, the more is the acidifying effect on the body. The lower the negative value, the higher the alkalinity of the food. 0 is neutral. | -0.1 (neutral) |
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 99% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 99% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 85% of foods
Транс-жиры ⓘHigher in Транс-жиры content than 82% of foods
Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 77% of foods
Тоффи (конфеты) калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта тоффи (конфеты) | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 397 | |
| 1 piece | 60 | 15 г |
Дополнительные питательные вещества
| Вес 100 калорий ⓘ Shows how many grams of this food equal 100 kcal—higher grams mean a larger portion for the same calories. | 25 г |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры ⓘ (monounsaturated + polyunsaturated) / saturated, ≥2 broadly recommended by major guidelines for heart health | 0.47 |
Тоффи (конфеты) гликемический индекс (ГИ)
Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
Тоффи (конфеты) Гликемическая нагрузка (ГН)
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
81µg из 900µg
9%
Витамин E:
0.27мг из 15мг
1.8%
Витамин D:
0µg из 20µg
0%
Витамин C:
0мг из 90мг
0%
Витамин B1:
0.08мг из 1мг
7%
Витамин B2:
0.04мг из 1мг
2.8%
Витамин B3:
0.01мг из 16мг
0.04%
Витамин B5:
0.01мг из 5мг
0.24%
Витамин B6:
0мг из 1мг
0%
Витамин B9:
0µg из 400µg
0%
Витамин B12:
0.03µg из 2µg
1.3%
Витамин K:
0.9µg из 120µg
0.75%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 5%
3.3 г of 65 г
3.3 г (5% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 31%
91.6 г of 300 г
91.6 г (31% of DV )
Вода:
Daily Value: 0%
4.9 г of 2,000 г
4.9 г (0% of DV )
Другое:
0.2 г
0.2 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.12 г
Распределение пищевых волокон для продукта Тоффи (конфеты)
Сахар:
68 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
23 г
Значения всех питательных веществ для продукта Тоффи (конфеты) в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Витамин A | 27µg | 3% | 23% | |
| Калорийность | 397kcal | 20% | 15% |
В 8.4 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0.03g | 0% | 96% |
В 94 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Вес 100 калорий | 25g | N/A | 85% | |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | N/A | 86% | |
| Жиры | 3.3g | 5% | 60% |
В 10 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Углеводы | 92g | 31% | 1% |
В 3.3 раз(а) больше чем Рис
|
| Чистые углеводы | 92g | N/A | 1% |
В 1.7 раз(а) больше чем Шоколад
|
| Холестерин | 9mg | 3% | 44% |
В 41.4 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Магний | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Кальций | 8mg | 1% | 79% |
В 15.6 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 3mg | 0% | 93% |
В 49 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Железо | 0.01mg | 0% | 96% |
В 260 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 68g | N/A | 1% |
В 7.6 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Медь | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Цинк | 0.21mg | 2% | 76% |
В 30 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 1mg | 0% | 91% |
В 182 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 52mg | 2% | 70% |
В 9.4 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин E | 0.09mg | 1% | 55% |
В 16.2 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0mg | 0% | 100% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | 67% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 2% | 76% |
В 9.5 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 1% | 88% |
В 10.8 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0mg | 0% | 90% |
В 4786.5 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0mg | 0% | 72% |
В 282.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | 53% |
В 70 раз(а) меньше чем Свинина
|
| Витамин K | 0.3µg | 0% | 44% |
В 338.7 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | 18% |
В 113.7 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Насыщенные жиры | 2g | 10% | 43% |
В 2.9 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.84g | N/A | 60% |
В 11.7 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.12g | N/A | 77% |
В 389.9 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Кофеин | 0mg | 0% | 100% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Omega-3 - ALA | 0.01g | N/A | 19% |
В 703.1 раз(а) меньше чем Канола
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.09g | N/A | 20% |
В 143.3 раз(а) меньше чем Миндаль
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 397
% дневной дозы*
5.1%
Жиры
3.3г
9.3%
Насыщенные жиры 2г
0
Транс жиры
0г
3%
Холестерин 9мг
2.3%
Соль 52мг
31%
Углеводы
92г
0
Пищевые волокна
0г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.03г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
8мг
0.8%
Железо
0.01мг
0.13%
Калий
3мг
0.09%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже