Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Тоффи (конфеты) состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Тоффи (конфеты)

Тоффи (конфеты)
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
51 (низкий)
1 piece (15 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.1 (щелочной)
Калории
397
99% Углеводы
85% Калорийность
78% Сахар
65% Ретинол
60% Витамин A, RAE
Продукт содержит больше вещества Углеводы, чем 99 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (1%) содержащие больше вещества Углеводы, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Углеводы больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Калорийность, Сахар, Ретинол и Витамин A, RAE.

Тоффи (конфеты) гликемический индекс (GI)

Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.

51

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

4% 92% 5%
Белки:
Daily Value: 0%
0.03 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 5%
3.33 г of 65 г
5%
Углеводы:
Daily Value: 31%
91.56 г of 300 г
31%
Вода:
Daily Value: 0%
4.85 г of 2,000 г
0%
Другое:
0.23 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 397
% дневной дозы*
5%
Жиры
9%
Насыщенные жиры
Транс жиры г
3%
Холестерин 9мг
2%
Соль 52мг
31%
Углеводы 92г
0%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 8мг 1%

Железо 0мг 0%

Калий 3мг 0%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
limit break
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
limit break
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Тоффи (конфеты)
Скопировать ссылку инфографики

Минералы - График покрова

Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен Холин 3% 1% 0% 1% 1% 7% 6% 0% 0% 4% 0%
Кальций: 8 мг of 1,000 мг 1%
Железо: 0.01 мг of 8 мг 0%
Магний: 0 мг of 420 мг 0%
Фосфор: 1 мг of 700 мг 0%
Калий: 3 мг of 3,400 мг 0%
Натрий: 52 мг of 2,300 мг 2%
Цинк: 0.21 мг of 11 мг 2%
Медь: 0 мг of 1 мг 0%
Марганец: 0 мг of 2 мг 0%
Селен: 0.7 µg of 55 µg 1%
Холин: мг of 550 мг 0%

Минералы - Относительный график

Натрий
52 мг
TOP 71%
Кальций
8 мг
TOP 82%
Цинк
0.21 мг
TOP 84%
Селен
0.7 µg
TOP 86%
Железо
0.01 мг
TOP 97%
Фосфор
1 мг
TOP 97%
Калий
3 мг
TOP 98%
Магний
0 мг
TOP 100%
Медь
0 мг
TOP 100%
Марганец
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 0% 7% 3% 1% 1% 0% 0% 2% 1%
Витамин A: 100 IU of 5,000 IU 2%
Витамин E: 0.09 мг of 15 мг 1%
Витамин D: µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 мг of 90 мг 0%
Витамин B1: 0.028 мг of 1 мг 2%
Витамин B2: 0.012 мг of 1 мг 1%
Витамин B3: 0.002 мг of 16 мг 0%
Витамин B5: 0.004 мг of 5 мг 0%
Витамин B6: 0 мг of 1 мг 0%
Витамин B9, общий: 0 µg of 400 µg 0%
Витамин B12: 0.01 µg of 2 µg 0%
Витамин K: 0.3 µg of 120 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин A
100 IU
TOP 42%
Витамин B12
0.01 µg
TOP 67%
Витамин B1
0.028 мг
TOP 83%
Витамин K
0.3 µg
TOP 84%
Витамин E
0.09 мг
TOP 87%
Витамин B2
0.012 мг
TOP 94%
Витамин B3
0.002 мг
TOP 97%
Витамин B5
0.004 мг
TOP 97%
Витамин C
0 мг
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Витамин B6
0 мг
TOP 100%

Информация о типе жиров

2.049% 0.838% 0.121%
Насыщенные жиры: 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: 0.121 г

Распределение пищевых волокон для продукта Тоффи (конфеты)

68.48% 23.08%
Сахар: 68.48 г
Клетчатка: 0 г
Другое: 23.08 г

Значения всех питательных веществ для продукта Тоффи (конфеты) в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 0% 96% 0.03g В 94 раз(а) меньше чем Брокколи
Жиры 5% 60% 3.33g В 10 раз(а) меньше чем Сыр
Углеводы 31% 1% 91.56g В 3.3 раз(а) больше чем Рис
Калорийность 20% 15% 397kcal В 8.4 раз(а) больше чем Апельсин
Сахар 0% 22% 68.48g В 7.6 раз(а) больше чем Кока-Кола
Клетчатка 0% 100% 0g N/A
Кальций 1% 82% 8mg В 15.6 раз(а) меньше чем Молоко
Железо 0% 97% 0.01mg В 260 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 0% 100% 0mg N/A
Фосфор 0% 97% 1mg В 182 раз(а) меньше чем Курятина
Калий 0% 98% 3mg В 49 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 2% 71% 52mg В 9.4 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
Цинк 2% 84% 0.21mg В 30 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 100% 0mg N/A
Витамин E 1% 87% 0.09mg В 16.2 раз(а) меньше чем Киви
Витамин C 0% 100% 0mg N/A
Витамин B1 2% 83% 0.03mg В 9.5 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 1% 94% 0.01mg В 10.8 раз(а) меньше чем Авокадо
Витамин B3 0% 97% 0mg В 4786.5 раз(а) меньше чем Индейка
Витамин B5 0% 97% 0mg В 282.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
Витамин B6 0% 100% 0mg N/A
Витамин B9, общий 0% 100% 0µg N/A
Витамин B12 0% 67% 0.01µg В 70 раз(а) меньше чем Свинина
Витамин K 0% 84% 0.3µg В 338.7 раз(а) меньше чем Брокколи
Холестерин 3% 48% 9mg В 41.4 раз(а) меньше чем Яйцо
Транс-жиры 0% 60% 0.13g В 113.7 раз(а) меньше чем Маргарин
Насыщенные жиры 10% 47% 2.05g В 2.9 раз(а) меньше чем Говядина
Мононенасыщенные жиры 0% 67% 0.84g В 11.7 раз(а) меньше чем Авокадо
Полиненасыщенные жиры 0% 84% 0.12g В 389.9 раз(а) меньше чем Грецкий орех

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.
-->