Поиск продуктов | Анализ рациона питания | Glycemic index chart | Insulin index chart

Зелень - полный список ({count}+): фото, названия и состав

Зелень - отсортированный список

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  3. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  4. Мята - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173474/nutrients
  5. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  6. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients
  7. Мангольд сирой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169991/nutrients
  8. Кудрявая капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170406/nutrients
  9. Кориандр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169997/nutrients
  10. Кресс-салат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168407/nutrients
  11. Лук-порей - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169246/nutrients
  12. Латук посевной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169249/nutrients
  13. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients
  14. Зеленый лук - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170005/nutrients
  15. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  16. Шпинат сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168462/nutrients
  17. Жеруха обыкновенная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170068/nutrients
  18. Руккола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169387/nutrients
  19. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  20. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  21. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.