Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и булочки к ужину
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +615.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +584.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +267.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.52mg | 3.72mg | 40% |
| Селен | 7.3µg | 26.8µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.526mg | 35% |
| Фосфор | 324mg | 122mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.883mg | 5.367mg | 28% |
| Марганец | 0.085mg | 0.582mg | 22% |
| Витамин B9 | 35µg | 101µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 2.509g | 14% |
| Omega-3 - ALA | 0.224g | 14% | |
| Натрий | 749mg | 467mg | 12% |
| Белки | 5.9g | 10.86g | 10% |
| Жиры | 0.8g | 6.47g | 9% |
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.374mg | 9% |
| Витамин K | 10.6µg | 9% | |
| Цинк | 0.07mg | 0.99mg | 8% |
| Медь | 0.078mg | 0.135mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 1.375g | 6% |
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.452mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.097mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 1.881g | 5% |
| Кальций | 140mg | 178mg | 4% |
| Калорийность | 258kcal | 310kcal | 3% |
| Магний | 12mg | 26mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.13µg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Углеводы | 57.8g | 52.04g | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 2g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калий | 93mg | 139mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 437kcal | 285kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.6 | 3.2 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.3g | 50.04g | N/A |
| Сахар | 5.55g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.248mg | 0.286mg | 0% |
| Изолейцин | 0.312mg | 0.337mg | 0% |
| Лейцин | 0.481mg | 0.729mg | 0% |
| Лизин | 0.364mg | 0.233mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0.506mg | 0% |
| Валин | 0.354mg | 0.401mg | 0% |
| Гистидин | 0.131mg | 0.222mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +708.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2549.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +583.7% |
