Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и белковый хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +441.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +698.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +434.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1631.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +350.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +231.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.085mg | 1.472mg | 60% |
| Селен | 7.3µg | 32.9µg | 47% |
| Железо | 0.52mg | 4.15mg | 45% |
| Медь | 0.078mg | 0.417mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.36mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.883mg | 4.289mg | 21% |
| Фосфор | 324mg | 185mg | 20% |
| Витамин B9 | 35µg | 116µg | 20% |
| Цинк | 0.07mg | 1.82mg | 16% |
| Натрий | 749mg | 404mg | 15% |
| Магний | 12mg | 65mg | 13% |
| Белки | 5.9g | 12.1g | 12% |
| Калий | 93mg | 322mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.394mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 3g | 6% |
| Углеводы | 57.8g | 43.8g | 5% |
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.42mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 1.009g | 4% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.071mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Жиры | 0.8g | 2.2g | 2% |
| Кальций | 140mg | 124mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Калорийность | 258kcal | 245kcal | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 0.332g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 4.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 437kcal | 202kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.6 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 56.3g | 40.8g | N/A |
| Сахар | 1.44g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 0.183g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.148mg | 0% |
| Треонин | 0.248mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.312mg | 0.471mg | 0% |
| Лейцин | 0.481mg | 0.858mg | 0% |
| Лизин | 0.364mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.354mg | 0.518mg | 0% |
| Гистидин | 0.131mg | 0.271mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.9% |
