Сравнить продукты Benecol и молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3025% |
| Содержит больше КалийКалий | +3650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2262.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +56400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 37.22mg | 0.01mg | 248% |
| Витамин A | 1370µg | 58µg | 146% |
| Omega-3 - ALA | 1.976g | 0.004g | 123% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 0.035g | 79% |
| Жиры | 38.71g | 0.97g | 58% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | 0.027g | 56% |
| Витамин K | 56.5µg | 0.1µg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 0.277g | 47% |
| Натрий | 670mg | 44mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 4.77g | 0.633g | 19% |
| Калорийность | 357kcal | 42kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.185mg | 14% |
| Фосфор | 4mg | 95mg | 13% |
| Кальций | 4mg | 125mg | 12% |
| Белки | 0g | 3.37g | 7% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 7% | |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Калий | 4mg | 150mg | 4% |
| Цинк | 0mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Холестерин | 5mg | 2% | |
| Магний | 1mg | 11mg | 2% |
| Медь | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 125kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 28g | 238g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.5 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.71g | 4.99g | N/A |
| Углеводы | 5.71g | 4.99g | 0% |
| Железо | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Марганец | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.214g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3890.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6734.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34037.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
