Сравнить продукты Кровяная колбаса и говяжья вырезка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +978.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +151% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +650.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1602.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 1.92mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 13.4g | 1.915g | 52% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 9.001mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.681mg | 49% |
| Жиры | 34.5g | 5.03g | 45% |
| Селен | 15.5µg | 38.9µg | 43% |
| Цинк | 1.3mg | 5.7mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 2.006g | 35% |
| Фосфор | 22mg | 253mg | 33% |
| Белки | 14.6g | 30.8g | 32% |
| Натрий | 680mg | 66mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.185g | 22% |
| Витамин B12 | 1µg | 1.47µg | 20% |
| Холестерин | 120mg | 81mg | 13% |
| Калий | 38mg | 410mg | 11% |
| Калорийность | 379kcal | 177kcal | 10% |
| Холин | 72.8mg | 117.3mg | 8% |
| Витамин D | 52 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Магний | 8mg | 27mg | 5% |
| Медь | 0.04mg | 0.085mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.163mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 260kcal | 57kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 56g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.29g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.29g | 0g | 0% |
| Сахар | 1.29g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.607mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.202mg | 0% |
| Треонин | 0.57mg | 1.23mg | 0% |
| Изолейцин | 0.32mg | 1.401mg | 0% |
| Лейцин | 1.39mg | 2.45mg | 0% |
| Лизин | 1.05mg | 2.603mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.802mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.82mg | 1.217mg | 0% |
| Валин | 1.02mg | 1.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.71mg | 0.983mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +585.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +692.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1770.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
