Сравнить продукты Кровяная колбаса и печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше МедьМедь | +1485% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +995.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
| Содержит больше СеленСелен | +335.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1589.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +602.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +695.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1767% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1µg | 18.67µg | 736% |
| Витамин A | 0µg | 5405µg | 601% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 2.196mg | 159% |
| Железо | 6.4mg | 17.92mg | 144% |
| Селен | 15.5µg | 67.5µg | 95% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 4.774mg | 83% |
| Холестерин | 120mg | 355mg | 78% |
| Медь | 0.04mg | 0.634mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.4g | 1.41g | 55% |
| Цинк | 1.3mg | 6.72mg | 49% |
| Жиры | 34.5g | 4.4g | 46% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 8.435mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.57mg | 41% |
| Витамин B9 | 5µg | 163µg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 0.63g | 38% |
| Фосфор | 22mg | 241mg | 31% |
| Натрий | 680mg | 49mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Белки | 14.6g | 26.02g | 23% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.258mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.05g | 16% |
| Марганец | 0.01mg | 0.3mg | 13% |
| Холин | 72.8mg | 13% | |
| Калорийность | 379kcal | 165kcal | 11% |
| Витамин D | 52 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Калий | 38mg | 150mg | 3% |
| Углеводы | 1.29g | 3.76g | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 260kcal | 63kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 61g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.29g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | N/A | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.57mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.32mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.39mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 1.05mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.82mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 1.02mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.71mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2423.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
