Сравнить продукты Брауншвейгер и говяжьи ребрышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1092.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +702.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +813.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +762.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20.09µg | 2.33µg | 740% |
| Витамин A | 4220µg | 0µg | 469% |
| Железо | 11.2mg | 2.33mg | 111% |
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.19mg | 103% |
| Селен | 58µg | 21.2µg | 67% |
| Витамин B5 | 3.38mg | 0.37mg | 60% |
| Холин | 255.9mg | 47% | |
| Натрий | 977mg | 64mg | 40% |
| Холестерин | 180mg | 85mg | 32% |
| Витамин B3 | 8.368mg | 3.64mg | 30% |
| Цинк | 2.81mg | 5.76mg | 27% |
| Белки | 14.5g | 22.8g | 17% |
| Медь | 0.24mg | 0.088mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.07mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 9.307g | 12.29g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 1.05g | 14% |
| Витамин B9 | 44µg | 7µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.013mg | 6% |
| Жиры | 28.5g | 30.49g | 3% |
| Калий | 199mg | 290mg | 3% |
| Калорийность | 327kcal | 372kcal | 2% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Фосфор | 168mg | 172mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 13.04g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 226kcal | 163kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.145mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.534mg | 0.996mg | 0% |
| Изолейцин | 0.484mg | 1.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.032mg | 1.802mg | 0% |
| Лизин | 0.909mg | 1.897mg | 0% |
| Метионин | 0.311mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.89mg | 0% |
| Валин | 0.616mg | 1.109mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.49g
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.04g
