Сравнить продукты Bread stuffing и yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +713.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1286% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +663.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2181.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 48µg | 5.9µg | 77% |
| Натрий | 1405mg | 310mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.596mg | 0.043mg | 46% |
| Витамин B9 | 168µg | 22µg | 37% |
| Витамин B3 | 5.766mg | 0.8mg | 31% |
| Omega-3 - ALA | 0.474g | 30% | |
| Витамин E | 0.38mg | 4.5mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.713g | 4.728g | 27% |
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.093mg | 24% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | 24% | |
| Жиры | 3.4g | 17.75g | 22% |
| Железо | 3.81mg | 2.03mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.845g | 5.793g | 22% |
| Витамин K | 1.1µg | 25.1µg | 20% |
| Белки | 11g | 3.16g | 16% |
| Марганец | 0.594mg | 0.222mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.493g | 7.214g | 14% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0mg | 12% |
| Медь | 0.238mg | 0.159mg | 9% |
| Углеводы | 76.2g | 55.36g | 7% |
| Кальций | 97mg | 32mg | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.5g | 7% |
| Холестерин | 1mg | 16mg | 5% |
| Магний | 40mg | 20mg | 5% |
| Цинк | 0.93mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.398mg | 0.165mg | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Калий | 246mg | 187mg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 6 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 17.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калорийность | 386kcal | 379kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 0.83g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 351kcal | 1199kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 73g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 8.27g | 39.22g | N/A |
| Фосфор | 141mg | 138mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.329mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.404mg | 0% | |
| Лейцин | 0.774mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.193mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.553mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.251mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +248.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +432.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.713 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.1% |
