Сравнить продукты Суп с брокколи и сыром и соус чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5546.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +141% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 8.47mg | 0.15mg | 76% |
| Витамин C | 1mg | 30mg | 32% |
| Натрий | 661mg | 25mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Калий | 234mg | 564mg | 10% |
| Медь | 0.087mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.613g | 0.08g | 7% |
| Железо | 0mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Жиры | 3.63g | 0.6g | 5% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.016g | 0.411g | 4% |
| Калорийность | 81kcal | 21kcal | 3% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин A | 23µg | 3% | |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Углеводы | 9.68g | 3.9g | 2% |
| Кальций | 32mg | 9mg | 2% |
| Фосфор | 16mg | 2% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Белки | 1.61g | 0.9g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 503kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 123g | 476g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 6.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.68g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 2.42g | 2.55g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.074g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
