Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2506.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +627.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +785.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +520.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +747.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +637.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3434.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1555µg | 44µg | 378% |
| Железо | 19.42mg | 5.96mg | 168% |
| Витамин B6 | 2.138mg | 0.29mg | 142% |
| Цинк | 16.16mg | 0.62mg | 141% |
| Витамин B2 | 1.822mg | 0.215mg | 124% |
| Витамин B3 | 21.465mg | 3.025mg | 115% |
| Витамин B1 | 1.614mg | 0.26mg | 113% |
| Натрий | 754mg | 49mg | 31% |
| Углеводы | 85.51g | 11.67g | 25% |
| Калорийность | 398kcal | 68kcal | 17% |
| Витамин A | 7µg | 130µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.346g | 0.226g | 14% |
| Фосфор | 167mg | 77mg | 13% |
| Марганец | 0.747mg | 0.558mg | 8% |
| Магний | 55mg | 26mg | 7% |
| Кальций | 11mg | 80mg | 7% |
| Жиры | 5.12g | 1.36g | 6% |
| Медь | 0.111mg | 0.066mg | 5% |
| Белки | 4.39g | 2.37g | 4% |
| Калий | 186mg | 61mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Витамин E | 0.62mg | 0.07mg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.7g | 3% |
| Селен | 6.5µg | 5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.317mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.426g | 2% |
| Холин | 8.6mg | 4.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 0.391g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 907kcal | 287kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 147g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.41 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 83.01g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 44.32g | 0.46g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | 0.003g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +632.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3261.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
