Сравнить продукты Сырный соус и подлива из курицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1940% |
| Содержит больше КалийКалий | +919% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +455.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1315% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +779.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1179.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +741.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +948.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +628% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3202mg | 389mg | 122% |
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.053mg | 48% |
| Фосфор | 283mg | 20mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 8.44g | 0.639g | 35% |
| Витамин B9 | 134µg | 2µg | 33% |
| Витамин B5 | 1.499mg | 0.143mg | 27% |
| Жиры | 18.33g | 2.62g | 24% |
| Калорийность | 438kcal | 48kcal | 20% |
| Кальций | 204mg | 10mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 60.52g | 5.29g | 18% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.024mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 1.027g | 15% |
| Белки | 7.68g | 0.71g | 14% |
| Витамин B3 | 2.399mg | 0.285mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.025mg | 12% |
| Калий | 428mg | 42mg | 11% |
| Цинк | 1.11mg | 0.08mg | 9% |
| Магний | 36mg | 3mg | 8% |
| Медь | 0.085mg | 0.019mg | 7% |
| Холестерин | 23mg | 5mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 1µg | 6% |
| Железо | 0.5mg | 0.09mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0.1g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 0.407g | 4% |
| Крахмал | 4.89g | 2% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.015mg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.377g | 2% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 3.7mg | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.02g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 570kcal | 676kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 208g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 59.52g | 5.19g | N/A |
| Сахар | 10.26g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +981.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +599.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1044% |
| Содержит больше ВодаВода | +2288.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +568.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
