Сравнить продукты Куриное сердце и солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +662.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +509.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +347.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 1.63µg | 236% |
| Селен | 4.3µg | 32.8µg | 52% |
| Железо | 5.96mg | 1.86mg | 51% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.17mg | 43% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.42mg | 43% |
| Натрий | 74mg | 973mg | 39% |
| Медь | 0.346mg | 0.154mg | 21% |
| Цинк | 6.59mg | 4.58mg | 18% |
| Витамин B9 | 72µg | 6µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 6.34g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 9.22g | 17% |
| Жиры | 9.33g | 18.98g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 0.67g | 14% |
| Холестерин | 136mg | 98mg | 13% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B3 | 4.883mg | 3.03mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.026mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.23mg | 10% |
| Фосфор | 177mg | 125mg | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 251kcal | 5% |
| Белки | 15.55g | 18.17g | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.089mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Калий | 176mg | 145mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 10g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 138kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 0.47g | N/A |
| Углеводы | 0.71g | 0.47g | 0% |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.704mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.833mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 1.303mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.376mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.696mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.88mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.408mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +304.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289% |
