Сравнить продукты Куриное сердце и телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +474% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 1.27µg | 251% |
| Железо | 5.96mg | 0.99mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.27mg | 35% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 1.16mg | 28% |
| Медь | 0.346mg | 0.103mg | 27% |
| Цинк | 6.59mg | 3.87mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 8.03mg | 20% |
| Белки | 15.55g | 24.38g | 18% |
| Селен | 4.3µg | 13.7µg | 17% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B9 | 72µg | 11µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 0.55g | 14% |
| Холестерин | 136mg | 103mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.07mg | 7% |
| Фосфор | 177mg | 217mg | 6% |
| Калий | 176mg | 337mg | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 9.33g | 7.56g | 3% |
| Магний | 15mg | 24mg | 2% |
| Марганец | 0.089mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.39mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 3.04g | 2% |
| Калорийность | 153kcal | 172kcal | 1% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 2.84g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 71kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.71g | 0g | 0% |
| Натрий | 74mg | 83mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.704mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.833mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 1.303mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.376mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.696mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.88mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.408mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.8% |
