Сравнить продукты Куриное сердце и тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +790% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +527.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +348.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +242.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 2.13µg | 215% |
| Железо | 5.96mg | 2.42mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.171mg | 43% |
| Селен | 4.3µg | 27µg | 41% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.571mg | 40% |
| Белки | 15.55g | 28.94g | 27% |
| Медь | 0.346mg | 0.099mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 7.548g | 22% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин B9 | 72µg | 9µg | 16% |
| Жиры | 9.33g | 19.17g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 8.175g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 0.708g | 13% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.059mg | 8% |
| Калорийность | 153kcal | 297kcal | 7% |
| Холестерин | 136mg | 116mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.283mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 4.105mg | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Марганец | 0.089mg | 0.01mg | 3% |
| Калий | 176mg | 231mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Цинк | 6.59mg | 6.66mg | 1% |
| Натрий | 74mg | 47mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 9.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 103kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.71g | 0g | 0% |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Фосфор | 177mg | 174mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.704mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.833mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.303mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.376mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.696mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.88mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.408mg | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.9% |
