Сравнить продукты Куриное сердце и фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +338% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +888.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +344.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +399.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +192.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 2.49µg | 200% |
| Железо | 5.96mg | 2.27mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.171mg | 43% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.512mg | 41% |
| Медь | 0.346mg | 0.079mg | 30% |
| Селен | 4.3µg | 19.1µg | 27% |
| Белки | 15.55g | 23.87g | 17% |
| Холестерин | 136mg | 88mg | 16% |
| Витамин B9 | 72µg | 7µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 6.073g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 0.408g | 15% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 7.322g | 12% |
| Жиры | 9.33g | 15.37g | 9% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.051mg | 8% |
| Цинк | 6.59mg | 5.84mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 4.026mg | 5% |
| Калорийность | 153kcal | 241kcal | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.311mg | 4% |
| Марганец | 0.089mg | 0.009mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 33mg | 2% |
| Калий | 176mg | 241mg | 2% |
| Фосфор | 177mg | 166mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин A | 9µg | 3µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 10g | 9.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 101kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.71g | 0g | 0% |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Магний | 15mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 74mg | 73mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.199mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.704mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.833mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.303mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.376mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.696mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.88mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.408mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +564.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.9% |
