Сравнить продукты Куриный суп с лапшой и суп из фасоли и ветчины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +1115.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +410% |
| Содержит больше МедьМедь | +485.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +562.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +680% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +264.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.1g | 4g | 16% |
| Железо | 0.2mg | 1.02mg | 10% |
| Марганец | 0.032mg | 0.228mg | 9% |
| Медь | 0.014mg | 0.082mg | 8% |
| Белки | 0.84g | 4.19g | 7% |
| Витамин B9 | 7µg | 29µg | 6% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Кальций | 2mg | 38mg | 4% |
| Калий | 13mg | 158mg | 4% |
| Цинк | 0.08mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 35µg | 4% |
| Калорийность | 23kcal | 81kcal | 3% |
| Углеводы | 3.67g | 13.66g | 3% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин K | 1.4µg | 5.1µg | 3% |
| Натрий | 229mg | 187mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.128mg | 2% |
| Холин | 4.9mg | 18mg | 2% |
| Жиры | 0.55g | 1.03g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 2mg | 1% |
| Селен | 3.8µg | 4.3µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.431mg | 0.324mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.122g | 0.252g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.415g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.269g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 274kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 435g | 123g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.57g | 9.66g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 3.17g | N/A |
| Фосфор | 12mg | 13mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.03µg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +398.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.269 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.5% |
