Сравнить продукты Куриный рисовый суп и соус Альфредо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3235.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +464.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +596% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +570% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 370mg | 2590mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 13.18g | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 8.61g | 56% |
| Фосфор | 30mg | 415mg | 55% |
| Жиры | 1.33g | 36.35g | 54% |
| Кальций | 14mg | 467mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 13.669g | 33% |
| Калорийность | 53kcal | 535kcal | 24% |
| Белки | 5.11g | 15.32g | 20% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 1.044mg | 18% |
| Холестерин | 5mg | 56mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.156mg | 12% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.84mg | 11% |
| Углеводы | 5.41g | 36.52g | 10% |
| Цинк | 0.4mg | 1.49mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.38µg | 10% |
| Селен | 4.5µg | 9.3µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.134mg | 9% |
| Витамин A | 122µg | 54µg | 8% |
| Магний | 4mg | 32mg | 7% |
| Калий | 45mg | 254mg | 6% |
| Клетчатка | 0.4g | 2g | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.064mg | 4% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.78mg | 0.94mg | 2% |
| Марганец | 0.1mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.71mg | 2.07mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин K | 7.2µg | 6.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 9.6g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 104kcal | 349kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.01g | 34.52g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 5.4g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +4133.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2633.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +575% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2178.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2975% |
