Сравнить продукты Куриный овощной суп и суп с вонтонами
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +144.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 229mg | 406mg | 8% |
| Витамин A | 52µg | 1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.016mg | 6% |
| Калий | 133mg | 32mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.2g | 3% |
| Селен | 3µg | 1.1µg | 3% |
| Фосфор | 35mg | 18mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.58mg | 2% |
| Холин | 7.7mg | 19mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 0.26g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 5mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.21mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 4.75g | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.06mg | 1% |
| Марганец | 0.056mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.09µg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.9µg | 1% |
| Калорийность | 33kcal | 32kcal | 0% |
| Белки | 1.97g | 2.08g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 168kcal | 154kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 303g | 313g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.78g | 5.05g | N/A |
| Углеводы | 4.68g | 5.25g | 0% |
| Холестерин | 3mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.01g | 0.34g | N/A |
| Медь | 0.023mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 13µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.001g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.158g | 0.077g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.057mg | 0.081mg | 0% |
| Изолейцин | 0.07mg | 0.06mg | 0% |
| Лейцин | 0.127mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.03mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Валин | 0.08mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.05mg | 0.039mg | 0% |
| Фруктоза | 0.27g | 0g | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.01g | 0.004g | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.12g | 0.065g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.08g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.59 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.75 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +145.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +75.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
