Сравнить продукты Куриный овощной суп и томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +420% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.007mg | 7% |
| Витамин A | 52µg | 10µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Калий | 133mg | 275mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 4% | |
| Белки | 1.97g | 0.71g | 3% |
| Фосфор | 35mg | 15mg | 3% |
| Селен | 3µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.5g | 2% |
| Натрий | 229mg | 186mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.042mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 0.21g | 1% |
| Углеводы | 4.68g | 7.45g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 8mg | 1% |
| Медь | 0.023mg | 0.029mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин K | 2.2µg | 1.5µg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.01g | 1% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.12g | 1% | |
| Калорийность | 33kcal | 32kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 168kcal | 451kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 303g | 313g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.78g | 6.95g | N/A |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Железо | 0.25mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 1.01g | 4.03g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.17mg | 0% |
| Марганец | 0.056mg | 0.067mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.02mg | 0% |
| Холин | 7.7mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.158g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.057mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.07mg | 0% | |
| Лейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.037mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.06mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.05mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
