Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и hominy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1070% |
| Содержит больше КалийКалий | +6200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1247.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1509.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3420% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +174900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 0.2µg | 292% |
| Витамин B9 | 177µg | 1µg | 44% |
| Марганец | 0.943mg | 0.07mg | 38% |
| Железо | 2.29mg | 0.62mg | 21% |
| Калий | 567mg | 9mg | 16% |
| Витамин A | 116µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.005mg | 13% |
| Медь | 0.137mg | 0.03mg | 12% |
| Кальций | 117mg | 10mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.003mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.006mg | 11% |
| Натрий | 118mg | 345mg | 10% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Белки | 3.36g | 1.48g | 4% |
| Углеводы | 3.02g | 14.26g | 4% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Цинк | 0.71mg | 1.05mg | 3% |
| Фосфор | 54mg | 35mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.033mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.399g | 3% | |
| Калорийность | 24kcal | 72kcal | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 3g | 2.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.154mg | 1% |
| Холин | 3.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.123g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 14g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | 486kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 417g | 139g | N/A |
| Жиры | 0.56g | 0.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.02g | 11.76g | N/A |
| Сахар | 1.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0% | |
| Валин | 0.077mg | 0% | |
| Гистидин | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.48 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
14.26 г
Вода:
82.53 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +372.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.53g
