Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +489.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +132% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1242.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 207µg | 119% |
| Марганец | 0.943mg | 0.16mg | 34% |
| Витамин B9 | 177µg | 64µg | 28% |
| Витамин C | 1.4mg | 18.8mg | 19% |
| Железо | 2.29mg | 1.48mg | 10% |
| Калий | 567mg | 276mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.061mg | 9% |
| Витамин A | 116µg | 50µg | 7% |
| Медь | 0.137mg | 0.083mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.055mg | 6% |
| Кальций | 117mg | 72mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.08mg | 5% |
| Натрий | 118mg | 16mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Белки | 3.36g | 1.83g | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.075mg | 3% |
| Клетчатка | 3g | 2.6g | 2% |
| Фосфор | 54mg | 37mg | 2% |
| Жиры | 0.56g | 0.19g | 1% |
| Углеводы | 3.02g | 7.34g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Калорийность | 24kcal | 32kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 5.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | 175kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 417g | 313g | N/A |
| Чистые углеводы | 0.02g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.525mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.83g
