Сравнить продукты Густой говяжий суп и табаско
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +533.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 338mg | 633mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.154mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.127mg | 0.178mg | 6% |
| Белки | 3.97g | 1.29g | 5% |
| Фосфор | 50mg | 23mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.5µg | 4% |
| Калорийность | 66kcal | 12kcal | 3% |
| Углеводы | 10.08g | 0.8g | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин A | 54µg | 82µg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 4.5mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Магний | 2mg | 12mg | 2% |
| Железо | 0.97mg | 1.16mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин K | 3.1µg | 0.2µg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.554g | 0.106g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.401g | 2% |
| Жиры | 1.11g | 0.76g | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.18mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.465g | 0.061g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 166kcal | 93kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 833g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.48g | 0.2g | N/A |
| Кальций | 13mg | 12mg | 0% |
| Калий | 140mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 0.67g | 0.13g | N/A |
| Клетчатка | 0.6g | 0.6g | 0% |
| Марганец | 0.1mg | 0.107mg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.048mg | 0% |
| Изолейцин | 0.247mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.374mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.387mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.103mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.201mg | 0.04mg | 0% |
| Валин | 0.265mg | 0.055mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.29 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
0.8 г
Вода:
95.17 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1160% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.465 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.106 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.061 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +662.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +753.2% |
