Сравнить продукты Кукурузный пудинг и хлебные палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +77.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +707.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +337.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +514.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +753.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +340% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +458.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 6.1µg | 37.5µg | 57% |
| Железо | 0.53mg | 4.28mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.589mg | 43% |
| Витамин B9 | 29µg | 162µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.553mg | 31% |
| Витамин B3 | 1.033mg | 5.281mg | 27% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Марганец | 0.079mg | 0.557mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 3.628g | 21% |
| Натрий | 282mg | 713mg | 19% |
| Углеводы | 16.97g | 68.4g | 17% |
| Медь | 0.043mg | 0.188mg | 16% |
| Белки | 4.42g | 12g | 15% |
| Калорийность | 131kcal | 412kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.54mg | 11% | |
| Жиры | 5.04g | 9.5g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 3g | 7% |
| Холин | 55.5mg | 14.6mg | 7% |
| Витамин A | 57µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.01mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.451g | 1.41g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 3.568g | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.88mg | 4% |
| Крахмал | 8.68g | 4% | |
| Фосфор | 90mg | 121mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин D | 22 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 39mg | 22mg | 2% |
| Калий | 176mg | 124mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 296kcal | 343kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.84 | 5.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 15.77g | 65.4g | N/A |
| Сахар | 6.59g | 1.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.093g | N/A | |
| Триптофан | 0.059mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.338mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.458mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.835mg | 0% |
| Лизин | 0.33mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.114mg | 0.212mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.59mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.258mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +1085.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +559.6% |
