Сравнить продукты Сыр Котиха и эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +561.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.26µg | 1.54µg | 30% |
| Фосфор | 729mg | 536mg | 28% |
| Натрий | 1400mg | 812mg | 26% |
| Медь | 0.238mg | 0.036mg | 22% |
| Белки | 20g | 24.99g | 10% |
| Кальций | 800mg | 731mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.389mg | 7% |
| Железо | 0mg | 0.44mg | 6% |
| Селен | 17.7µg | 14.5µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Холестерин | 100mg | 89mg | 4% |
| Жиры | 30g | 27.8g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.187g | 0.665g | 3% |
| Магний | 38mg | 30mg | 2% |
| Калий | 125mg | 188mg | 2% |
| Витамин A | 229µg | 243µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Углеводы | 3.97g | 1.43g | 1% |
| Цинк | 3.87mg | 3.75mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.037mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.333g | 8.125g | 1% |
| Калорийность | 366kcal | 357kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.5g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 183kcal | 143kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.54 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.97g | 1.43g | N/A |
| Витамин D | 21 IU | 20 IU | 0% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.43g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.24mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.082mg | 0% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.3µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 17.5g | 17.572g | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
30 г
Углеводы:
3.97 г
Вода:
38 г
Другое:
8.03 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~41.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.572g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.125g
