Сравнить продукты Кратева священная и молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +470% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1462.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Железо | 1.61mg | 0.03mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.185mg | 14% | |
| Кальций | 8mg | 125mg | 12% |
| Марганец | 0.182mg | 0.003mg | 8% |
| Фосфор | 47mg | 95mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 7% | |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин A | 5µg | 58µg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Калий | 304mg | 150mg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.01mg | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 0g | 5% |
| Белки | 1.5g | 3.37g | 4% |
| Углеводы | 17.6g | 4.99g | 4% |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 3% | |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.633g | 3% |
| Холестерин | 5mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 42kcal | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.97g | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.42mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 44mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 125kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 238g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.3g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 5.2g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +870% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
