Сравнить продукты Кратева священная и укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +129.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +594.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.61mg | 6.59mg | 62% |
| Марганец | 0.182mg | 1.264mg | 47% |
| Витамин A | 5µg | 386µg | 42% |
| Витамин B9 | 150µg | 38% | |
| Витамин C | 54.1mg | 85mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 23% | |
| Кальций | 8mg | 208mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 14% | |
| Калий | 304mg | 738mg | 13% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.1g | 13% |
| Медь | 0.057mg | 0.146mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Магний | 24mg | 55mg | 7% |
| Цинк | 0.31mg | 0.91mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Белки | 1.5g | 3.46g | 4% |
| Углеводы | 17.6g | 7.02g | 4% |
| Фосфор | 47mg | 66mg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.12g | 2% |
| Натрий | 20mg | 61mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 43kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 124kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 233g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.3g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1020% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
