Сравнить продукты Суп с яичными каплями и овощной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1868.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1121.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +712.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +330% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +887.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +735% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.019mg | 0.232mg | 24% |
| Калий | 22mg | 433mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.167mg | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин E | 0.13mg | 1.43mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 1.54mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.109mg | 8% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.1g | 7% |
| Витамин A | 20µg | 86µg | 7% |
| Селен | 0.4µg | 4µg | 7% |
| Витамин C | 6.5mg | 0.8mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.092mg | 6% |
| Магний | 2mg | 25mg | 5% |
| Железо | 0.26mg | 0.66mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.346mg | 5% |
| Фосфор | 15mg | 45mg | 4% |
| Холин | 33mg | 9mg | 4% |
| Углеводы | 4.29g | 12.11g | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин K | 1.2µg | 4.2µg | 3% |
| Калорийность | 27kcal | 65kcal | 2% |
| Белки | 1.16g | 2.2g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.403g | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 20mg | 1% |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Натрий | 370mg | 385mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 295kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 154g | N/A |
| Жиры | 0.61g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.89g | 10.01g | N/A |
| Сахар | 0.09g | 4.31g | N/A |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.147g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.203g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лизин | 0.052mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0% | |
| Валин | 0.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.007g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.203g
