Сравнить продукты Утиное яйцо и эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1825% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +660% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +41.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +228.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +538.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 884mg | 59mg | 275% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.45µg | 206% |
| Селен | 36.4µg | 4.2µg | 59% |
| Железо | 3.85mg | 0.2mg | 46% |
| Холин | 263.4mg | 52.2mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.862mg | 0.417mg | 29% |
| Витамин B9 | 80µg | 1µg | 20% |
| Белки | 12.81g | 4.55g | 17% |
| Фосфор | 220mg | 109mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.19mg | 16% |
| Жиры | 13.77g | 4.19g | 15% |
| Витамин A | 194µg | 59µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.05mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 1.302g | 13% |
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.034mg | 10% |
| Цинк | 1.41mg | 0.46mg | 9% |
| Витамин E | 1.34mg | 0.21mg | 8% |
| Кальций | 64mg | 130mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 0.198g | 7% |
| Калорийность | 185kcal | 88kcal | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.013mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.681g | 2.591g | 5% |
| Натрий | 146mg | 54mg | 4% |
| Витамин D | 69 IU | 49 IU | 3% |
| Витамин D | 1.7µg | 1.2µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Углеводы | 1.45g | 8.05g | 2% |
| Калий | 222mg | 165mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.105mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.9g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 54g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.1 | 0.58 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.45g | 8.05g | N/A |
| Магний | 17mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.93g | 8.05g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.598mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.951mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.84mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.885mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +517.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
