Сравнить продукты Семена фенхеля и пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +101.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +579.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +432% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.533mg | 1.228mg | 231% |
| Железо | 18.54mg | 33.53mg | 187% |
| Кальций | 1196mg | 176mg | 102% |
| Клетчатка | 39.8g | 24.6g | 61% |
| Магний | 385mg | 191mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.05mg | 1.64mg | 28% |
| Калий | 1694mg | 770mg | 27% |
| Фосфор | 487mg | 296mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 25% | |
| Витамин C | 21mg | 3mg | 20% |
| Белки | 15.8g | 23g | 14% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Жиры | 14.87g | 6.41g | 13% |
| Цинк | 3.7mg | 2.5mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.6mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.322mg | 7% |
| Медь | 1.067mg | 1.11mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.48g | 1.46g | 4% |
| Углеводы | 52.29g | 58.35g | 2% |
| Калорийность | 345kcal | 323kcal | 1% |
| Натрий | 88mg | 67mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.366mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 7.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 218kcal | 140kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 24 | 0 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.49g | 33.75g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.253mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.602mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.996mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.758mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.647mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.915mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
