Сравнить продукты Имбирные пряники и murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +311.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 80% | |
| Марганец | 1.555mg | 68% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 6.6g | 35% |
| Медь | 0.305mg | 34% | |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.42mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.451g | 5.7g | 15% |
| Жиры | 9.8g | 17.4g | 12% |
| Магний | 49mg | 12% | |
| Селен | 5.1µg | 9% | |
| Кальций | 77mg | 8% | |
| Калий | 346mg | 84mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.098mg | 8% | |
| Фосфор | 83mg | 42mg | 6% |
| Витамин E | 0.97mg | 6% | |
| Цинк | 0.55mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.23mg | 5% |
| Натрий | 501mg | 401mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.235mg | 2.6mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 3.9g | 4% |
| Белки | 5.6g | 4g | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.4g | 3% |
| Калорийность | 416kcal | 461kcal | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Углеводы | 76.9g | 72.9g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 0.87g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 743kcal | 1153kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 74.7g | 71.5g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 19.92g | 31.5g | N/A |
| Витамин B9 | 87µg | 88µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.155mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лейцин | 0.38mg | 0% | |
| Лизин | 0.195mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.263mg | 0% | |
| Валин | 0.248mg | 0% | |
| Гистидин | 0.114mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381% |
