Сравнить продукты Козье молоко и кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +737.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3180% |
| Содержит больше МедьМедь | +478.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4988.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +115.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.667g | 21.14g | 84% |
| Марганец | 0.018mg | 0.916mg | 39% |
| Жиры | 4.14g | 23.84g | 30% |
| Медь | 0.046mg | 0.266mg | 24% |
| Железо | 0.05mg | 1.64mg | 20% |
| Кальций | 134mg | 16mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Селен | 1.4µg | 6.2µg | 9% |
| Калорийность | 69kcal | 230kcal | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51 IU | 0 IU | 6% |
| Витамин A | 57µg | 0µg | 6% |
| Магний | 14mg | 37mg | 5% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Белки | 3.56g | 2.29g | 3% |
| Цинк | 0.3mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.277mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.183mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 1.3mg | 2.8mg | 2% |
| Калий | 204mg | 263mg | 2% |
| Фосфор | 111mg | 100mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 15mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.033mg | 1% |
| Холин | 16mg | 8.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.261g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 194kcal | 1004kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | 0.06 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.45g | 3.34g | N/A |
| Углеводы | 4.45g | 5.54g | 0% |
| Сахар | 4.45g | 3.34g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 1.014g | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.314mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.24mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.014g
