Сравнить продукты Козье молоко и моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +114.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +943.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше СеленСелен | +1021.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1214.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 134mg | 731mg | 60% |
| Фосфор | 111mg | 524mg | 59% |
| Белки | 3.56g | 27.5g | 48% |
| Насыщенные жиры | 2.667g | 10.867g | 37% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.92µg | 35% |
| Цинк | 0.3mg | 3.13mg | 26% |
| Селен | 1.4µg | 15.7µg | 26% |
| Жиры | 4.14g | 17.1g | 20% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.34mg | 16% |
| Холестерин | 11mg | 54mg | 14% |
| Калорийность | 69kcal | 280kcal | 11% |
| Витамин A | 57µg | 137µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 4.844g | 9% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Витамин D | 51 IU | 13 IU | 5% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.3µg | 5% |
| Магний | 14mg | 26mg | 3% |
| Калий | 204mg | 95mg | 3% |
| Железо | 0.05mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.08mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.509g | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 50mg | 16mg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.15mg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.277mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 9.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 194kcal | 102kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.45g | 3.1g | N/A |
| Углеводы | 4.45g | 3.1g | 0% |
| Сахар | 4.45g | 1.23g | N/A |
| Холин | 16mg | 18.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.163mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лизин | 0.29mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0% | |
| Валин | 0.24mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +672.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.6% |
