Сравнить продукты Зельц и короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +622.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +403.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +20700% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.05µg | 2.62µg | 65% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 17.8g | 65% |
| Жиры | 10.9g | 41.98g | 48% |
| Натрий | 941mg | 50mg | 39% |
| Селен | 0.1µg | 20.8µg | 38% |
| Цинк | 0.97mg | 4.88mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 18.88g | 33% |
| Калорийность | 157kcal | 471kcal | 16% |
| Белки | 13.83g | 21.57g | 15% |
| Фосфор | 56mg | 162mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 2.452mg | 13% |
| Железо | 1.5mg | 2.31mg | 10% |
| Холестерин | 69mg | 94mg | 8% |
| Калий | 31mg | 224mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Холин | 104.1mg | 82.2mg | 4% |
| Медь | 0.122mg | 0.099mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.15mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 1.53g | 3% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин D | 37 IU | 27 IU | 1% |
| Витамин D | 0.9µg | 0.7µg | 1% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин K | 3.4µg | 2.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 218kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.1 | N/A |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.29mg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +106.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +285.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
